Эмоциональный интеллект в жизни и бизнесе
ЭИ

Курс проводится только в группе от 4-х человек.

Заглядывая в мир чувств и эмоций, мы открываем для себя возможности входить в ресурсное состояние тогда, когда нам это требуется в соответствии со своими жизненными целями. Управление эмоциями - и по сей день "ахиллесова пята" для человечества в целом и для многих индивидов в отдельности. Именно развитие эмоционального интеллекта в разы повышает нашу эффективность в бизнесе и других социальных сферах и нашу способность чувствовать себя счастливыми. А что еще может быть важнее? Только любовь, но это тоже сфера чувств...

Цель тренинга: запустить навык развития эмоционального интеллекта

Аудитория

Этот тренинг для людей думающих, стремящихся повысить собственную эффективность, готовых набраться смелости и заглянуть в свой собственный внутренний мир, изучить законы его устройства и управления им. Этот тренинг для людей с активной жизненной позицией, которые хотят развиваться и быть успешными.

Результат обучения

По окончании обучения специалисты будут иметь:

  • Полное понимание что такое «эмоциональный интеллект» и как его развивать
  • Поймут насколько сами обладают развитым эмоциональным интеллектом

  • Научаться осознавать свои и чужие эмоции и чувства

  • Получат алгоритм управления своими эмоциями и эмоциями других людей

Форма проведения

Тренинг проходит в интенсивном режиме с использованием ролевых игр, развивающих упражнений, практических заданий и кейсов, упражнений на формирование и закрепление навыков, обратной связью со стороны тренера. Более 80% всего времени уделяется практической отработке техник .

Программа курса

Тема 1. Понятие эмоциональный интеллект:

Четыре аспекта эмоционального интеллекта:

  • Знаю ли я собственные чувства?
  • IQ, EQ и социальный успех человека
  • Эмоциональный интеллект в бизнесе
  • Значимость эмоционального интеллекта для различных профессий и бизнес-задач

Тема 2. Развиваем осознание собственных чувств

  • Роль эмоций в нашей повседневной жизни
  • Влияние эмоций на принятие решения
  • Изучаем эмоции «под микроскопом»: их свойства, законы развития и последствия
  • Зачем нам так важно осознавать собственные чувства?
  • Ключи к осознанию собственных чувств
  • Что делать с запретными чувствами?
  • Как принять себя во всех эмоциональных проявлениях

Тема 3: Управляем собственным эмоциональным состоянием

  • Что меняет наши эмоции?
  • Что фиксирует наши эмоции?
  • Что блокирует наши эмоции?
  • Основные ключи к управлению собственными чувствами и состояниями
  • «От любви до ненависти один шаг» или что переворачивает наши чувства?
  • Кто кому хозяин: мы и наши чувства.
  • Эмоциональные автоматизмы и как выпустить их на свободу прочь из нашего тела
  • Голосовые практики: через управление голосом к управлению эмоциями

Тема 4: Осознаем чувства других людей

  • Язык эмоций – изучаем и практикуем
  • Как понять и как почувствовать внутренний мир другого человека?
  • Что мешает нам осознавать чувства других людей?
  • Основные предрассудки, заблуждения и предубеждения в мире эмоций
  • Люди открытые и люди закрытые: как распознать их переживания?
  • Основные шаблоны того, как люди скрывают свои чувства
  • Голос как проявление чувств. Практикум: «слушаем сквозь слова»
  • Эмоции женщин и эмоции мужчин – гендерные различия
  • Практикум: «От потребности в контроле к потребности быть живым»

Тема 5: Управляем атмосферой контакта, переговоров и отношений

  • Принятие чувств другого как основа гармоничного контакта.
  • 7 энергетических центров человека. Управляем контактом через энергетические движения
  • Как создать ауру отношений?
  • Как внести гармонию в психологический климат коллектива?
  • Как перейти от противоборства к сотрудничеству в деловых переговорах?
  • Как погасить конфликт?
  • Как выступить миротворцем и помирить враждующие стороны?
  • Как «добавить перцу» и оживить «болото отношений»?
  • Как войти в закрытую дверь с помощью ключа эмоций?
  • И можно ли жить с открытым сердцем в современном мире?

Ближайшие курсы

55269 12.05 - 12.05.2025

Microsoft Excel 2019. Уровень 2

Стоимость обучения в группе

7 205 ₽

Стоимость индивидуального обучения

15 250 ₽

Длительность

2 дня (16 ак. ч.)

55166 12.05 - 13.05.2025

Microsoft Excel 2016. Уровень 2

Стоимость обучения в группе

14 405 ₽

Стоимость индивидуального обучения

18 650 ₽

Длительность

2 дня (16 ак. ч.)

S03 12.05 - 14.05.2025

Современные средства Microsoft для обеспечения информационной безопасности предприятия

Стоимость обучения в группе

32 500 ₽

Стоимость индивидуального обучения

53 100 ₽

Длительность

3 дня (24 ак. ч.)

МО 12.05 - 16.05.2025

DATA SCIENCE. Применение машинного обучения

Стоимость обучения в группе

36 900 ₽

Стоимость индивидуального обучения

65 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

VM_Horizon 7 12.05 - 16.05.2025

VMware Horizon 7: Установка, настройка и управление 7.3

Стоимость обучения в группе

130 500 ₽

Стоимость индивидуального обучения

160 900 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

БТ01 12.05 - 16.05.2025

Безопасность информационных технологий

Стоимость обучения в группе

54 870 ₽

Стоимость индивидуального обучения

95 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

20741 12.05 - 16.05.2025

Настройка сети в Windows Server 2016

Стоимость обучения в группе

39 100 ₽

Стоимость индивидуального обучения

65 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

20703-1 12.05 - 16.05.2025

Администрирование System Center Configuration Manager

Стоимость обучения в группе

38 700 ₽

Стоимость индивидуального обучения

68 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

20416 12.05 - 16.05.2025

Реализация среды настольных приложений

Стоимость обучения в группе

37 930 ₽

Стоимость индивидуального обучения

67 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

10964 12.05 - 16.05.2025

Мониторинг ЦОД с System Center Operations Manager

Стоимость обучения в группе

37 850 ₽

Стоимость индивидуального обучения

68 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

LPI-Zabbix 12.05 - 16.05.2025

Zabbix. Мониторинг IT инфраструктуры предприятия

Стоимость обучения в группе

45 800 ₽

Стоимость индивидуального обучения

55 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

55270 19.05 - 19.05.2025

Microsoft Excel 2019. Уровень 3

Стоимость обучения в группе

8 070 ₽

Стоимость индивидуального обучения

15 450 ₽

Длительность

1 день (8 ак. ч.)

ППиР 19.05 - 19.05.2025

Паттерны проектирования и рефакторинг

Стоимость обучения в группе

25 000 ₽

Стоимость индивидуального обучения

32 500 ₽

Длительность

1 день (8 ак. ч.)

55167 19.05 - 20.05.2025

Microsoft Excel 2016. Уровень 3

Стоимость обучения в группе

16 000 ₽

Стоимость индивидуального обучения

19 000 ₽

Длительность

2 дня (16 ак. ч.)

AC7 19.05 - 22.05.2025

AutoCAD Civil 3D. Проектирование генплана и вертикальной планировки

Стоимость обучения в группе

39 830 ₽

Стоимость индивидуального обучения

72 050 ₽

Длительность

4 дня (36 ак. ч.)

3DS_max 19.05 - 22.05.2025

Autodesk 3ds Max – моделирование и визуализация

Стоимость обучения в группе

33 120 ₽

Стоимость индивидуального обучения

43 050 ₽

Длительность

4 дня (32 ак. ч.)

1C_LQ 19.05 - 22.05.2025

1С:Предприятие 8. Язык запросов

Стоимость обучения в группе

35 000 ₽

Стоимость индивидуального обучения

45 500 ₽

Длительность

40 ак. ч. (5 дней)

10266 19.05 - 23.05.2025

Программирование на языке C# 4.0 в среде разработки MS Visual Studio 2010

Стоимость обучения в группе

40 400 ₽

Стоимость индивидуального обучения

48 850 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

HCNA_1 19.05 - 23.05.2025

Технологии и оборудование корпоративных локальных сетей Huawei - часть 1.

Стоимость обучения в группе

75 235 ₽

Стоимость индивидуального обучения

108 600 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

VM2 v.8.0/7.0/6.5 19.05 - 23.05.2025

Продвинутый курс по оптимизации и решению проблем виртуальных сред VMware vSphere

Стоимость обучения в группе

77 600 ₽

Стоимость индивидуального обучения

115 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

20764 19.05 - 23.05.2025

Администрирование инфраструктуры базы данных SQL

Стоимость обучения в группе

40 350 ₽

Стоимость индивидуального обучения

65 300 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

Or12c_DBA1 19.05 - 23.05.2025

Администрирование Oracle 12c. Часть I.

Стоимость обучения в группе

57 900 ₽

Стоимость индивидуального обучения

98 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

10961 19.05 - 23.05.2025

Автоматизация администрирования с Windows PowerShell

Стоимость обучения в группе

41 000 ₽

Стоимость индивидуального обучения

65 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

LPI-101 19.05 - 23.05.2025

Администрирование GNU/Linux

Стоимость обучения в группе

36 960 ₽

Стоимость индивидуального обучения

55 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

Or12c_DBA 19.05 - 23.05.2025

Administration Workshop

Стоимость обучения в группе

81 400 ₽

Стоимость индивидуального обучения

136 600 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

HCIA_S 19.05 - 23.05.2025

Построение сетевой безопасности Huawei. Базовый уровень

Стоимость обучения в группе

109 400 ₽

Стоимость индивидуального обучения

136 600 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

Or11g_DBAI 19.05 - 23.05.2025

Администрирование Oracle 11g. Часть I

Стоимость обучения в группе

57 900 ₽

Стоимость индивидуального обучения

80 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

РЕДОС-101 19.05 - 23.05.2025

Системное администрирование РЕД ОС

Стоимость обучения в группе

37 400 ₽

Стоимость индивидуального обучения

65 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

AACM 19.05 - 23.05.2025

Базовое администрирование АТС Avaya Aura Communication Manager 7

Стоимость обучения в группе

69 000 ₽

Стоимость индивидуального обучения

94 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

55273 21.05 - 21.05.2025

Microsoft Word 2019. Уровень 2

Стоимость обучения в группе

7 205 ₽

Стоимость индивидуального обучения

15 700 ₽

Длительность

1 день (8 ак. ч.)

55274 22.05 - 22.05.2025

Microsoft Word 2019. Уровень 3

Стоимость обучения в группе

8 070 ₽

Стоимость индивидуального обучения

15 000 ₽

Длительность

1 день (8 ак. ч.)

Юнит_Тренинг-9 23.05 - 24.05.2025

Сервисная работа с клиентом

Стоимость обучения в группе

40 000 ₽

Стоимость индивидуального обучения

60 500 ₽

Длительность

2 дня (16 ак. часов)

55176 26.05 - 26.05.2025

Microsoft PowerPoint 2016. Уровень 1

Стоимость обучения в группе

6 645 ₽

Стоимость индивидуального обучения

15 850 ₽

Длительность

1 день (8 ак. ч.)

Компас-3D 26.05 - 28.05.2025

Компас-3D курс пользователя

Стоимость обучения в группе

33 000 ₽

Стоимость индивидуального обучения

55 000 ₽

Длительность

3 дня (24 ак. часа)

Python-1 26.05 - 30.05.2025

Основы программирования Python. Уровень 1.

Стоимость обучения в группе

34 050 ₽

Стоимость индивидуального обучения

55 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

20761 26.05 - 30.05.2025

Запрос данных с использованием Transact SQL

Стоимость обучения в группе

40 350 ₽

Стоимость индивидуального обучения

65 300 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

Or12c_DBA2 26.05 - 30.05.2025

Администрирование Oracle 12c. Часть II.»

Стоимость обучения в группе

57 735 ₽

Стоимость индивидуального обучения

93 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

20410 26.05 - 30.05.2025

Установка и настройка Windows Server 2012 R2

Стоимость обучения в группе

38 000 ₽

Стоимость индивидуального обучения

64 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

LPI-201 26.05 - 30.05.2025

Углубленное администрирование GNU/Linux

Стоимость обучения в группе

38 060 ₽

Стоимость индивидуального обучения

55 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

10967 26.05 - 30.05.2025

Основы инфраструктуры Windows Server 2012 R2

Стоимость обучения в группе

36 400 ₽

Стоимость индивидуального обучения

66 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

20741 26.05 - 30.05.2025

Настройка сети в Windows Server 2016

Стоимость обучения в группе

39 100 ₽

Стоимость индивидуального обучения

65 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

РЕДОС-102 26.05 - 30.05.2025

Сетевое администрирование РЕД ОС

Стоимость обучения в группе

37 400 ₽

Стоимость индивидуального обучения

65 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

55177 27.05 - 27.05.2025

Microsoft PowerPoint 2016. Уровень 2

Стоимость обучения в группе

6 645 ₽

Стоимость индивидуального обучения

15 850 ₽

Длительность

1 день (8 ак. ч.)

132_1 02.06 - 03.06.2025

Макросы в Excel: практическое программирование. Уровень I.

Стоимость обучения в группе

24 995 ₽

Стоимость индивидуального обучения

38 600 ₽

Длительность

2 дня (16 ак. ч.)

ACT I 02.06 - 03.06.2025

Инсталляция кабельных систем AMP NETCONNECT

Стоимость обучения в группе

47 240 ₽

Стоимость индивидуального обучения

67 500 ₽

Длительность

2 дня (16 ак. ч.)

PG_DEV2 02.06 - 05.06.2025

Разработка серверной части приложений PostgreSQL 16. Расширенный курс

Стоимость обучения в группе

39 830 ₽

Стоимость индивидуального обучения

58 500 ₽

Длительность

4 дня (32 ак. часа)

Compas 02.06 - 05.06.2025

Компас 3D

Стоимость обучения в группе

35 000 ₽

Стоимость индивидуального обучения

47 000 ₽

Длительность

3 дня (24 ак. ч.)

VS_C 02.06 - 06.06.2025

Программирование на С++

Стоимость обучения в группе

40 700 ₽

Стоимость индивидуального обучения

56 100 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

HCNA_2 02.06 - 06.06.2025

Технологии и оборудование корпоративных локальных сетей Huawei - часть 2.

Стоимость обучения в группе

75 235 ₽

Стоимость индивидуального обучения

108 600 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

Python-2 02.06 - 06.06.2025

Продвинутое программирование Python. Уровень 2.

Стоимость обучения в группе

34 050 ₽

Стоимость индивидуального обучения

58 500 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

20411 02.06 - 06.06.2025

Администрирование Windows Server 2012 R2

Стоимость обучения в группе

38 000 ₽

Стоимость индивидуального обучения

64 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. ч.)

РЕДОС-103 02.06 - 06.06.2025

Расширенное администрирование РЕД ОС

Стоимость обучения в группе

37 400 ₽

Стоимость индивидуального обучения

65 000 ₽

Длительность

5 дней (40 ак. часов)

1С_41 02.06 - 11.06.2025

Программирование в системе 1С:Предприятие 8.3» (самый полный курс для программистов 1С)

Стоимость обучения в группе

79 150 ₽

Длительность

10 дней (80 ак. ч.)

132_2 04.06 - 06.06.2025

Макросы в Excel: практическое программирование. Уровень II.

Стоимость обучения в группе

32 500 ₽

Стоимость индивидуального обучения

48 600 ₽

Длительность

3 дня (24 ак. ч.)

СТП 05.06 - 06.06.2025

Современные технологии продаж

Стоимость обучения в группе

27 500 ₽

Стоимость индивидуального обучения

37 500 ₽

Длительность

2 дня (14 ак. ч.)