Эмоциональный интеллект в жизни и бизнесе
ЭИ
Курс проводится только в группе от 4-х человек.
Заглядывая в мир чувств и эмоций, мы открываем для себя возможности входить в ресурсное состояние тогда, когда нам это требуется в соответствии со своими жизненными целями. Управление эмоциями - и по сей день "ахиллесова пята" для человечества в целом и для многих индивидов в отдельности. Именно развитие эмоционального интеллекта в разы повышает нашу эффективность в бизнесе и других социальных сферах и нашу способность чувствовать себя счастливыми. А что еще может быть важнее? Только любовь, но это тоже сфера чувств...
Цель тренинга: запустить навык развития эмоционального интеллекта
Документы об окончании обучения: Сертификат УЦ ЮНИТ, Удостоверение гос. образца о повышении квалификации (по требованию).
Аудитория
Этот тренинг для людей думающих, стремящихся повысить собственную эффективность, готовых набраться смелости и заглянуть в свой собственный внутренний мир, изучить законы его устройства и управления им. Этот тренинг для людей с активной жизненной позицией, которые хотят развиваться и быть успешными.
Результат обучения
По окончании обучения специалисты будут иметь:
- Полное понимание что такое «эмоциональный интеллект» и как его развивать
-
Поймут насколько сами обладают развитым эмоциональным интеллектом
-
Научаться осознавать свои и чужие эмоции и чувства
-
Получат алгоритм управления своими эмоциями и эмоциями других людей
Форма проведения
Тренинг проходит в интенсивном режиме с использованием ролевых игр, развивающих упражнений, практических заданий и кейсов, упражнений на формирование и закрепление навыков, обратной связью со стороны тренера. Более 80% всего времени уделяется практической отработке техник .
Программа курса
Тема 1. Понятие эмоциональный интеллект:
Четыре аспекта эмоционального интеллекта:
- Знаю ли я собственные чувства?
- IQ, EQ и социальный успех человека
- Эмоциональный интеллект в бизнесе
- Значимость эмоционального интеллекта для различных профессий и бизнес-задач
Тема 2. Развиваем осознание собственных чувств
- Роль эмоций в нашей повседневной жизни
- Влияние эмоций на принятие решения
- Изучаем эмоции «под микроскопом»: их свойства, законы развития и последствия
- Зачем нам так важно осознавать собственные чувства?
- Ключи к осознанию собственных чувств
- Что делать с запретными чувствами?
- Как принять себя во всех эмоциональных проявлениях
Тема 3: Управляем собственным эмоциональным состоянием
- Что меняет наши эмоции?
- Что фиксирует наши эмоции?
- Что блокирует наши эмоции?
- Основные ключи к управлению собственными чувствами и состояниями
- «От любви до ненависти один шаг» или что переворачивает наши чувства?
- Кто кому хозяин: мы и наши чувства.
- Эмоциональные автоматизмы и как выпустить их на свободу прочь из нашего тела
- Голосовые практики: через управление голосом к управлению эмоциями
Тема 4: Осознаем чувства других людей
- Язык эмоций – изучаем и практикуем
- Как понять и как почувствовать внутренний мир другого человека?
- Что мешает нам осознавать чувства других людей?
- Основные предрассудки, заблуждения и предубеждения в мире эмоций
- Люди открытые и люди закрытые: как распознать их переживания?
- Основные шаблоны того, как люди скрывают свои чувства
- Голос как проявление чувств. Практикум: «слушаем сквозь слова»
- Эмоции женщин и эмоции мужчин – гендерные различия
- Практикум: «От потребности в контроле к потребности быть живым»
Тема 5: Управляем атмосферой контакта, переговоров и отношений
- Принятие чувств другого как основа гармоничного контакта.
- 7 энергетических центров человека. Управляем контактом через энергетические движения
- Как создать ауру отношений?
- Как внести гармонию в психологический климат коллектива?
- Как перейти от противоборства к сотрудничеству в деловых переговорах?
- Как погасить конфликт?
- Как выступить миротворцем и помирить враждующие стороны?
- Как «добавить перцу» и оживить «болото отношений»?
- Как войти в закрытую дверь с помощью ключа эмоций?
- И можно ли жить с открытым сердцем в современном мире?
Рекомендуемые курсы
- PM11 Управление персоналом и коммуникациями в проекте 8 ак. ч.
- АУР Методика Активного Управления Рисками: Стремление к риску 24 ак. ч.
- Agile/Scrum Гибкие методологии управления проектами (Agile/Scrum). 16 ак. ч.
Дополнительно
Курс читают тренер-практик с опытом проведения курсов и практическими знаниями в работе программы.
Для получения более подробной информации о наших преподавателях свяжитесь с нами по тел. (343) 227-30-37, по эл.почте edu@unit-edu.ru или в нашем Online-чате.